Pozickyahypoteky.sk

Mūsdienu cilvēki un kredīti (nobeigums)

Fiziskā slodze un skaļa kliegšana sadedzina negatīvo emociju blakusproduktus.

Ar nožēlu ir jāsaka, ka tikai pavisam neliela cilvēku daļiņa, ir spējīga prestamos urgentes, pēc darba veikt skrējienu. Nepārdzīvojiet , jo tas nav vienīgais veids, kā tikt galā ar stresu, ir zināmi arī citi, daudz efektīvāki veidi par skriešanu. Tāds veids, lieliski derēs gan kā laba fiziskajā slodzei, gan kā efektīvs līdzeklis psihiskā sasprindzinājuma noņemšanai.

Par to mēs jums izstāstīsim raksta nobeigumā.

Attīrīšanās
Iegādājieties boksa maisu un iekariniet to ērtā vietā savā dzīvoklī. Piemēram, gaitenī, vannas istabā vai uz balkona.

Ļoti viegli, boksa maisu ir izgatavot pašam. Ņemiet apstrādātu automašīnas riepu, no lielākās daļas, pa riņķi izgrieziet loksnes, aptuveni, divu – trīs centimetru platumā. No otrās, nogrieziet, aptuveni četrdesmit centimetrus garu loksni. Sagrieztās gumijas tiek liktas vairākām kārtām, tā, lai no abām pusēm būtu atgriezumi, aptuveni, pusotru metru gari. Piebāziet tos pilnus ar lupatām. Abus kameras galus stingri nosieniet ar gumijām.

Boksa maiss ir gatavs. Atliek to tikai piestiprināt. Tātad, tas nozīmē, ka tagad jums vairs nevajadzēs pārģērbties sporta tērpā un doties skriet, jo sporta aprīkojums jums ir mājās.

Tagad, jums atliek tikai ar prieku “dejot” tam apkārt, veikt sitienus pa iedomāto pāridarītāju (kredīta devēju, bankas darbinieku, utt.) un izdod specifiskas skaņas. Ja jums ir bērni, tad viņi ar vislielāko prieku iesaistās tādā treniņā, tikai viņiem vajag nomainīt boksa maisa augstumu.

Šo metodi ir izdomājuši japāņu psihoterapeiti, tajā laika posmā, kad, ļoti darbu mīlošās nācijas vidū sāka parādīties hroniskā noguruma sindroms, kurš stipri palielināja mirstību.

Uzņēmumos tika veidotas telpas, kurās karājās boksa maiss un nereti tam bija “priekšnieka seja / linea de credito”. Pusdienlaikā vai pēc darba cilvēki gāja uz turieni un ar lielu prieku “kulstīja” nīstamās sejas.

Daudziem labi pazīstamā psihoterapeite un dziedniece Luīze Heija, kad uzzināja par to, ka viņa ir slima ar vēzi un ka, pēc ārstu domām, viņai ir atlicis dzīvot ne vairāk par dažiem mēnešiem, viņa, pa vairākām stundām dienā dauzīja savu spilvenu, cietsirdīgi lamājās un kliedza.

Organisma atjaunošanai ir vajadzīga atpūta, bet vēl vairāk tam ir nepieciešams atbrīvoties no uzkrātā naida, dusmām, aizvainojuma, sevis žēlošanas, agresijas, briesmu ainu, kuras saēd smadzenes, zīmēšanas.

Nogurumu, pēc garas darba dienas sauc par implozīvo vai psihisko nogurumu.

Darbā jums vajag atbilstoši uzvesties, izpildīt, ne vienmēr patīkamus pienākumus, kā arī slēpt savu uztraukumu, kas ir saistīts ar kredīta atmaksāšanu. Daudzi cilvēki, kuriem mājās ir boksera maiss, pēc darba, cenšas, pie tā tikt pēc iespējas ātrāk, lai atbrīvotos no sakrātā saspringuma un stresa.

Treniņa laikā, ir vēlams iemācīties pareizi elpot, tie, kas vēlēsies to izdarīt, atradīs metodes, kā to izdarīt.

Stresa situācijas, mūsdienās, ļoti stipri traumē cilvēkus, tāpēc, pirms kredītu ņemšanas, vēlreiz rūpīgi izanalizējiet, vai tas patiešām jums ir nepieciešams un vai jūs esat gatavs savu dzīvi pakļaut tādai stresa ietekmei.

© 2018   www.Pozickyahypoteky.sk